Mairie de Plaimpied-Givaudins

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Détente/Qi Gong

Détente - Qi Gong

Depuis des millénaires le Qi Gong est pratiqué en Chine, c’est un art corporel s’appuyant sur la circulation de l’énergie (le Qi).

Le Qi Gong, par des séries de mouvements lents, souples et fluides, par des positions statiques, des respirations … va faire circuler l’énergie dans tous nos méridiens (trajets énergétiques le long desquels circule l’énergie dans le corps et sur lesquels se trouvent les points d’acupuncture) et ainsi débloquer nœuds et tensions.

En travaillant sur le corps, le souffle, la concentration mentale le Qi Gong va, dans la douceur, le calme, l’intériorisation, nous amener vers une plus grande harmonie corps /mental/émotions.

Les bienfaits d’une pratique régulière sont nombreux, tant sur la santé que sur la gestion du stress ou tout simplement sur notre bien-être quotidien.

Cette pratique est accessible à tous, quel que soit son âge et sa condition physique.

Les cours ont lieu à la salle des fêtes de Plaimpied (dans le bourg)

  • Le jeudi matin de 9h30 à 10h30 : 1h00 pour une découverte du Qi Gong en douceur
  • Le jeudi soir de 18h à 19h30 : 1h30 pour aller un peu plus loin dans la pratique du Qi Gong
  • Tarifs annuels : 92 € pour le cours du matin, 120 € pour le cours du soir

N’HESITEZ PAS A VENIR ESSAYER, LES DEUX PREMIERS COURS SONT OFFERTS. Reprise des cours le 14 septembre.

Contact : Sandrine LAGRUE 06 75 43 59 96 - www.lesvoiesdelharmonie.wixs...

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